Uma simples alteração na forma de caminhar pode ajudar a aliviar as dores provocadas pela artrose do joelho e atrasar a degradação da cartilagem, segundo um estudo publicado na revista científica The Lancet Rheumatology.
A investigação envolveu cientistas das universidades do Utah, de Nova Iorque e de Stanford, nos Estados Unidos. Durante um ano, 68 pessoas com artrose ligeira a moderada foram acompanhadas para avaliar os efeitos de pequenos ajustes no ângulo dos pés durante a marcha.
Com recurso a exames e a passadeiras equipadas com sensores, os investigadores determinaram, para cada participante, se deveria virar ligeiramente o pé para dentro ou para fora, de modo a reduzir a pressão sobre o joelho.
Os resultados mostraram uma redução da dor e uma degradação mais lenta da cartilagem no grupo que recebeu o treino personalizado, em comparação com o grupo de controlo.
Os investigadores consideram que esta abordagem poderá vir a ser uma alternativa complementar aos tratamentos convencionais, sem necessidade de medicamentos ou dispositivos. No entanto, são necessários mais passos para adaptar o método à prática clínica.
